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西式牛尾汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛尾:富含蛋白质白菜:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛尾白菜相克食物胡萝卜相克食...

发布时间:2017-10-29 11:50

果干小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉225克鸡蛋1个相克食物 奶粉20克 水115克黄油30克白糖10克相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:49

彩椒炒肉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪皮200克彩椒两个葱6克相克食物蒜2瓣相克食物花生...

发布时间:2017-10-29 11:43

醋溜卷心菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热醋:消食积、解毒、补血花椒:温中、止泻、止痛食材用料卷心菜相克食物葱相克食物辣椒相克食...

发布时间:2017-10-29 11:42

西红柿蒸水蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿一个相克食...

发布时间:2017-10-29 11:41

羊肉饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料 羊腿瘦肉一块洋葱一半相克食...

发布时间:2017-10-29 11:39

红果家茄汁面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 茄汁面汤料30克 面条300克香菇2棵相克食物白菜2棵相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:39

内蒙酥鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉2个面粉2碗鸡蛋3个相克食物 盐3勺酱油2勺葱1...

发布时间:2017-10-29 11:38

手撕茄子拌蒜苗的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 长茄子2个 自己养的蒜苗1小把花生油15克 食盐5克 鸡精5克手撕茄...

发布时间:2017-10-29 11:34

耗油生菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜500克相克食物 油盐少许 蒜,糖少许 耗油少许耗油生菜的做法1.生菜择净...

发布时间:2017-10-29 11:34

淡菜菠菜鹌鹑蛋面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤菠菜:平肝、止血、润燥食材用料鹌鹑蛋两个相克食物面粉三大匙(45cc左右)菠菜一把相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:29

红枣枸杞蒸南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老南瓜500g冰糖6、7颗相克食物红枣6、7颗相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:26

番茄蒜香豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 农家豆腐4块番茄1个半相克食物 葱头蒜适量蒜头3片相克食物姜拍碎选量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-29 11:26

练红油的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 菜子油100斤 辣椒面20斤 白芝麻1斤大葱半斤相克食物 酥花...

发布时间:2017-10-29 11:25

小酥肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 猪腿肉500g香菇适量相克食物葱1段相...

发布时间:2017-10-29 11:24

黄秋葵炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄秋葵:调经、通乳、利咽鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄秋葵适量鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量黄秋葵炒...

发布时间:2017-10-29 11:23

青瓜炒鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1个相克食物 青瓜1个 盐适量青瓜炒鱿鱼的做法1.鱿鱼切好,灼水备用2...

发布时间:2017-10-29 11:19

大骨玉米汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨头一根玉米一根相克食物姜少许相克食物葱少许相...

发布时间:2017-10-29 11:19

京味烧带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料带鱼一条相克食物油适量 盐适量糖少许相...

发布时间:2017-10-29 11:19

汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米600克相克食物 白开水适量 清水适量汤圆的做法1.取600克糯米粉放在一个干...

发布时间:2017-10-29 11:18