健康功效
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
面条适量 | 茄子适量相克食物 |
西红柿适量相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
猪肉沫适量 | 大蒜适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
花椒适量 | 辣椒粉适量 |
茄丁打卤面的做法
1.准备食材,青椒,西红柿,葱,大蒜,姜,茄子,肉沫
2.喜欢细面的买细面,喜欢粗面的买粗面
3.所有材料都切成小块,来炒拌面酱
4.将猪肉沫倒入酱油,料酒,去腥入味
5.油过花椒,炸出香味
6.小火爆香葱姜蒜
7.放入已经腌制的肉沫,改大火炒糊点比较好吃
8.加入辣椒粉,青椒,西红柿,转小火爆炒
9.加入茄子丁继续翻炒,喜欢汁水多的,这时候可以加点水,多调点汤汁
10.开水中加点盐,下入面条,这样不容易粘锅
11.捞出面条,将茄子丁盛出