您当前的位置:中国IT研究网资讯正文

茄丁打卤面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:19:40  阅读:5671+ 来源:本站原创 作者:陈紫函

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面条适量茄子适量相克食物
西红柿适量相克食物辣椒适量相克食物
猪肉沫适量大蒜适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量适量
花椒适量 辣椒粉适量

茄丁打卤面的做法

  • 1.准备食材,青椒,西红柿,葱,大蒜,姜,茄子,肉沫

  • 2.喜欢细面的买细面,喜欢粗面的买粗面

  • 3.所有材料都切成小块,来炒拌面酱

  • 4.将猪肉沫倒入酱油,料酒,去腥入味

  • 5.油过花椒,炸出香味

  • 6.小火爆香葱姜蒜

  • 7.放入已经腌制的肉沫,改大火炒糊点比较好吃

  • 8.加入辣椒粉,青椒,西红柿,转小火爆炒

  • 9.加入茄子丁继续翻炒,喜欢汁水多的,这时候可以加点水,多调点汤汁

  • 10.开水中加点盐,下入面条,这样不容易粘锅

  • 11.捞出面条,将茄子丁盛出

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!