健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉500g | 食用油5g |
| 冰糖15g相克食物 | 黄酒20g |
| 生抽15g | 姜3片相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 茴香1粒 |
上海红烧肉的做法
1.五花肉洗净切成小块
2.入水烧煮五分钟出锅洗净控水
3.用适量水油入冰糖炒糖色
4.肉入炒好的糖色中翻炒上色
5.加水和肉齐平，加生抽黄酒冰糖生姜葱茴香烧煮40分钟，中间需翻炒几次。
6.收汁出锅
上海红烧肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 04:04:06 阅读：9737+
来源：本站原创 作者：刘松仁
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