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新奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:49:33  阅读:8684+ 来源:本站原创 作者:张靓颖

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

鸡翅中8个 奥尔良烤翅粉30克
清水少许蜂蜜少许相克食物
芝麻少许相克食物

新奥尔良烤鸡翅的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.鸡翅洗净。

  • 3.在正面,背面分别用刀划两下,更加入味。

  • 4.奥尔良烤翅粉用少许清水化开。

  • 5.搅拌均匀。

  • 6.把鸡翅倒入,用手抓匀,入冰箱冷藏3小时,中间翻搅两次。

  • 7.烤箱200度预热,烤盘铺油纸,放鸡翅。

  • 8.入烤箱,共30分钟。先烤10分钟,取出,刷蜂蜜,再烤10分钟。

  • 9.翻面,刷蜂蜜,再烤10分钟。

  • 10.出炉,撒上芝麻,香香的。

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