健康功效
扁豆：健脾、祛湿、消暑
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 青辣椒， | 干辣椒相克食物 |
| 扁豆相克食物 | 肉 |
| 蒜相克食物 | 葱相克食物 |
| 植物油 | 盐 |
| 味精相克食物 | 花椒 |
| 酱油 | |
扁豆炒肉的做法
1.扁豆择其茎，并洗干净备用
2.将干辣椒，青辣椒，葱，蒜切片
3.肉切成片
4.锅里倒入少量油，将肉倒入锅里翻炒直至变色，捞起来备用
5.将辣椒，蒜倒入锅里翻炒，放入少量盐，将扁豆倒入锅里翻炒，熟时将肉倒入锅里，放入盐，味精，花椒及酱油。把葱倒入锅里。翻炒片刻就可以出锅啦
扁豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 14:01:41 阅读：4447+
来源：本站原创 作者：傅艺伟
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