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韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:29:22  阅读:166+ 来源:本站原创 作者:保剑锋

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

韭菜400g相克食物鸡蛋4个相克食物
适量 十三香适量
酱油适量 生抽适量

韭菜炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋加少量水 搅拌均匀后倒入锅里放油翻炒

  • 2.放韭菜 十三香 咸盐 酱油 生抽,然后加入鸡蛋翻炒

  • 3.即可

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