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猪肉肠粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:15:30  阅读:7699+ 来源:本站原创 作者:张亚飞

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

河粉(米浆蒸片)约2斤猪肉300克相克食物
小白菜200克相克食物 青杭椒100克
香油少许花生油少许
胡椒粉少许鸡蛋一个相克食物
酱油、盐、蚝油少许

猪肉肠粉的做法

  • 1.把小白菜切丝加少许盐出水

  • 2.青杭椒切粒用油盐炒半熟

  • 3.把猪肉剁碎加鸡蛋青杭椒小白菜加盐、胡椒粉、蚝油、酱油

  • 4.搅伴

  • 5.用粉皮把猪肉菜馅卷包

  • 6.放蒸锅大火蒸15分钟

  • 7.调好自己喜歡的酱油,可吃。

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