三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
茴香：和胃、理气、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

三鲜馅饺子的做法

• 1.羊肉馅用葱姜末酱油香油白胡椒拌匀

• 2.虾抄水去腥味剁碎

• 3.放羊肉馅拌匀

• 4.茴香切碎

• 5.别起锅放点油把茴香炒倒出水

• 6.蓖出水把茴香放拌好馅中拌匀

• 7.面和好醒会

• 8.挤挤子

• 9.擀园

• 10.包好码放整齐准备下锅