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酸菜烧猪手的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:08:40  阅读:9871+ 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪蹄600克相克食物 酸菜400克
干辣椒20克相克食物 泡椒10克
大蒜15克相克食物适量
生抽适量冰糖5克相克食物
大葱10克相克食物八角1个
10克相克食物大蒜适量相克食物
花生油适量

酸菜烧猪手的做法

  • 1.猪蹄处理干净,剁成小块。

  • 2.酸菜冲洗干净,切成小块。

  • 3.把所有佐料准备好。

  • 4.煎锅放入适量的油烧至5层热下入佐料炒香。

  • 5.放入猪蹄翻炒片刻。

  • 6.炒至猪蹄皮稍微黄,放入生抽,料酒翻炒一下。

  • 7.依次放入酸菜。

  • 8.添加适量的水,盐,冰糖。

  • 9.到入压力锅盖好盖子煮30左右。

  • 10.时间到猪蹄熟了,尝一尝咸,淡,即可起锅装盘。

  • 11.成品图。很美味的一道菜。

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