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鸡蛋茴香包子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:40:25  阅读:4506+ 来源:本站原创 作者:张晓晨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

茴香苗600克鸡蛋5个相克食物
一根相克食物 普通面粉500克
酵母4克花生油3大勺
适量 生抽少许
鸡粉适量

鸡蛋茴香包子的做法

  • 1.面粉中加入酵母搅拌均匀

  • 2.加入适量温水用筷子搅拌成碎片

  • 3.揉成光滑的面团,发酵至两倍大

  • 4.这个时间来准备馅枓:鸡蛋5个加少许盐

  • 5.搅拌均匀,放油锅里炒散晾凉

  • 6.茴香苗择干净,用清水冼三遍,控水。

  • 7.切去老根,把茴香切碎

  • 8.葱切葱花

  • 9.准备一个盆,把茴香鸡蛋葱花放盆里

  • 10.加盐,生抽,鸡粉,花生油搅拌均匀

  • 11.面这会也发好了,看好多蜂窝呢

  • 12.取出面团来排排气,揪成均匀的小块

  • 13.揉成小馒头

  • 14.用擀面仗把馒头擀出窝窝

  • 15.把馅料放进去

  • 16.用手捏出褶来,包子就包好了

  • 17.包子依次包好,醒发五分钟。

  • 18.开锅蒸二十五分钟,焖三分钟

  • 19.装盘。开吃喽

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