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炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 11:05:26  阅读:1669+ 来源:本站原创 作者:美女奉奉

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子2根相克食物 猪肉馅(瘦)300克
鸡蛋一个相克食物面粉适量
淀粉适量1小调味勺
味精少许相克食物 十三香少许
生抽适量 葱末少许
啤酒半罐

炸茄盒的做法

  • 1.准备好两个比较均匀的长茄子,打皮

  • 2.猪肉馅,加入葱末,盐,十三香,味精,生抽,搅拌均匀!

  • 3.茄子切厚度5mm的薄片,切记不要切断,如图所示!

  • 4.把肉馅夹在茄子中间,不要太多,肉馅太厚炸不透,也不能太少,那样就吃不到肉馅了,所以要适量!

  • 5.一个一个,夹好所有茄盒

  • 6.准备面糊:面粉,加入鸡蛋,加入淀粉,和啤酒

  • 7.面糊要搅拌均匀,不要有面疙瘩!

  • 8.锅内加入植物油,大火,加热!

  • 9.茄盒裹一层面糊,小火,炸透

  • 10.所有茄盒全部炸完后,大火,油温再次加热,放入所有茄盒,再炸一遍,这样会更加酥脆,切记放入油锅后翻滚一下马上盛盘,不要炸太久!

  • 11.香酥可口的茄盒是不是很诱人

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