健康功效
牛奶：富含蛋白质
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 糯米粉50g | 牛奶50ml相克食物 |
| 糖15~20g相克食物 | 椰蓉半碗 |
| 紫薯50g相克食物 | 奶粉20g |
一口软糯 紫薯糯米糍的做法
1.准备材料 将糯米粉放入碗中
2.碗内加入糖
3.加入牛奶
4.搅拌均匀成面浆(比较稀 蒸完就凝固了)
5.紫薯和面浆放入蒸锅蒸熟(紫薯我蒸了30分钟 面浆10蒸了分钟)
6.蒸好的紫薯切块，放入碗中
7.加入奶粉
8.放入搅拌机搅打成泥
9.取出糯米团
10.取一小团压扁
11.勺子挖一勺紫薯馅 放在上面
12.包好
13.滚一层椰蓉
14.紫薯颜值高阿，
一个个软糯糯的小团子非常萌！15.软糯糯的掰开还能拉丝哦~
