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香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 09:25:00  阅读:9367+ 来源:本站原创 作者:袁文康

食材用料

花蛤二斤相克食物适量
葱,姜,蒜适量 花椒,大料适量
郫县豆瓣酱3大勺 老抽,绵糖个一汤勺
酒,或料酒适量加两勺

香辣花蛤的做法

  • 1.买回来的花蛤先顺时针反复洗两次,换水加盐泡5小时,中途有时间再顺时针反复洗,在换水,我上午买回来,泡了一下午,洗好的花蛤沥干水

  • 2.起油锅,油热一次放花椒,大料,葱姜蒜炒出味

  • 3.加入郫县豆瓣酱炒出红油放入洗好沥干水份的花蛤

  • 4.爆香到酒,加生抽,绵糖

  • 5.加入清水摸过花蛤即可,盖盖子入味在

  • 6.待汤汁小许在加一点盐,(我尝了一下不盐加点盐,喜欢淡口味可以不加)

  • 7.翻炒片刻装盘出锅,出锅加点葱绿做点缀

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