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炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 04:57:56  阅读:8962+ 来源:本站原创 作者:保剑锋

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿一斤相克食物2一3两
海鲜酱油适量蚝油适量

炒茼蒿的做法

  • 1.把桐蒿洗净切断备用

  • 2.把葱花切好肉切片

  • 3.把肉用油翻炒变色,用葱花酱油爆锅

  • 4.把桐蒿放入锅中翻炒倒入酱油蚝油,翻炒均匀使菜入味

  • 5.炒到全熟即可装盘食用

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