黑芝麻核桃仁紫薯月饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

黑芝麻核桃仁紫薯月饼的做法

• 1.紫薯洗净去皮

• 2.切成小片蒸十分钟

• 3.蒸熟的紫薯用铲子压成泥

• 4.核桃仁黑芝麻拌匀

• 5.加入适量蜂蜜再次拌匀

• 6.把紫薯泥切成大小相同的挤子

• 7.包入拌好的果仁

• 8.用月饼磨具压成形

• 9.装盘后即可食用

• 10.外糯里脆 香香甜甜 很好吃