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白萝卜豆腐排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:28:21  阅读:6297+ 来源:本站原创 作者:李学庆

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

仔排两根豆腐一小块相克食物
白萝卜500克相克食物三片相克食物
小葱少许相克食物 鸡精少许

白萝卜豆腐排骨汤的做法

  • 1.仔排洗净了你水烧开

  • 2.烧开后重新洗净放入砂锅,开水放入后,投入姜片

  • 3.准备好豆腐

  • 4.准备好萝卜

  • 5.大火烧开后放入小火30分钟放入豆腐

  • 6.等豆腐飘起来的时候再放入白萝卜大火烧开转小火炖15分钟

  • 7.时间到,放盐,鸡精,撒上小葱

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