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酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:22:01  阅读:4885+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

剩米饭1碗适量
蚝油少许酱油2勺
料酒少许香葱1根相克食物
小红椒1个适量
少许相克食物鸡蛋2个相克食物

酱油炒饭的做法

  • 1.把所用的材料准备齐

  • 2.米饭中放两勺酱油、少许糖、料酒和蚝油拌匀

  • 3.葱和辣子切沫

  • 4.鸡蛋搅勻

  • 5.锅中油热,滑熟鸡蛋,捣碎。盛出待用

  • 6.锅中留少许油,爆香葱、辣

  • 7.倒进米饭翻炒一会

  • 8.把蛋碎倒进,翻炒放适量盐

  • 9.关火盛饭

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