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皮蛋拌馓子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:40:23  阅读:5669+ 来源:本站原创 作者:李威

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

压面条300g 植物油适量
花生碎 适量香菜适量相克食物
皮蛋2个相克食物酱油1勺
香醋1勺相克食物白糖2勺相克食物
香油1勺

皮蛋拌馓子的做法

  • 1.压面条300g

  • 2.酱汁调制好、香菜切段、皮蛋掰块、花生碎备好。

  • 3.油烧热,用筷子试油温(把筷子插入锅中,筷子周边冒小泡就可以炸了)

  • 4.下入面条炸,切忌搅动。

  • 5.炸至变色翻面再炸一下即可。

  • 6.捞出控油稍晾一下。

  • 7.稍掰一下装盘整理好

  • 8.摆上皮蛋撒上香菜,均匀的浇上酱汁即可。

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