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自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:52:36  阅读:3733+ 来源:本站原创 作者:梅婷

食材用料

老酸奶一百二十克 纯牛奶一千克
白砂糖八十克相克食物

自制酸奶的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.面包机桶洗净晾干(确保无油无水)

  • 3.放入白砂糖

  • 4.倒入纯牛奶

  • 5.用筷子搅匀至砂糖融化

  • 6.再加入老酸奶搅匀

  • 7.静止十分钟

  • 8.把面包桶放入面包机

  • 9.按酸奶功能键(八小时)

  • 10.把酸奶瓶放入开水中大火煮三分钟消毒

  • 11.把酸奶瓶倒扣在烤架上控干水份备用

  • 12.八小时后面包机提示音响起,关掉电源,把面包桶提出来。(如果想喝浓稠一点的,可以延长两个小时再把桶提出来)

  • 13.我喜欢浓稠的,这是十个小时后的酸奶,是不是像豆腐脑一样浓稠呢。

  • 14.装瓶放冰箱冷藏(随喝随取)

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