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自己做豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:49:13  阅读:2589+ 来源:本站原创 作者:大张伟

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆相克食物白醋相克食物

自己做豆腐的做法

  • 1.先将黄豆洗净浸泡8小时,放到料理机中打碎。

  • 2.过滤一下。

  • 3.倒入锅中,用中小火煮豆浆。开锅8分钟左右即可关火。

  • 4.5分钟开始点豆腐,用白醋慢慢倒入锅中。用勺子慢慢搅拌一下。

  • 5.看到上边有清汤就行了。

  • 6.盛入做豆腐的容器里,我用的是电饭锅笼屉。

  • 7.在盛的过程做好均匀铺平。

  • 8.盖上屉布。

  • 9.压上重物。

  • 10.1小时左右豆腐就压好了。

  • 11.边缘部分切下来,可以倒上酱油、香油拌着来吃。其它的装盘怎么吃都行哈。

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