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粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:28:27  阅读:9330+ 来源:本站原创 作者:吴尊

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

五花肉适量 蒸肉粉适量
大蒜3瓣相克食物生姜适量相克食物
少许相克食物酱油适量
料酒适量 梅干菜适量
生粉少许

粉蒸肉的做法

  • 1.五花肉洗净,把皮上面的毛清理干净,冷水入锅煮熟

  • 2.生姜,大蒜,葱备好

  • 3.煮熟好的肉取出,切片

  • 4.肉放在碗里加入生姜、大蒜、酱油、料酒、生粉拌均匀

  • 5.拌匀好的肉,腌半个小时

  • 6.我用的蒸肉粉是无需加盐了的,口味调好了

  • 7.蒸肉粉加入少许,拌均匀

  • 8.梅干菜准备好

  • 9.梅干菜放入蒸碗里,肉一片片围绕周围摆放整齐

  • 10.摆好yiquan

  • 11.摆好周围再摆中间

  • 12.腌过肉的调料放在肉中央入锅蒸30分钟左右

  • 13.出锅,撒上葱花,粉蒸肉做好了

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