健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 酱牛肉一盘 |
黄酱少许 | 普通面粉适量 |
生菜适量相克食物 | 葱花少许 |
鸡蛋灌饼的做法
1.面用溫水和好醒20分钟擀开抹一层油撒少许盐
2.卷起
3.拧成圆挤子
4.擀园放入烙饼铛上开始烙
5.一边鼓起用筷子扎个窟窿
6.看到了小窟窿就注入鸡蛋液
7.鸡蛋液注入了
8.烙熟饼抹黄酱
9.在放生菜
10.在放酱牛肉
11.折叠
12.备好食材。是用来加在烙好的饼里
13.切好酱牛肉沒有不放也行。
14.折叠式放好做成的饼可以吃了