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番茄西兰花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 07:26:20  阅读:7374+ 来源:本站原创 作者:果子

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

番茄一个相克食物西兰花300g相克食物
适量适量

番茄西兰花的做法

  • 1.将西兰花焯水捞出

  • 2.番茄去皮,洗干净切碎。

  • 3.锅里热油,放入番茄炒出汁水。

  • 4.放入西兰花,一起翻炒,可以放少量清水。
    加入适量盐,调味即可出锅。

  • 5.成品图

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