健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
干香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
鸡腿1个相克食物 | 干香菇4个相克食物 |
小芹菜1棵 | 胡萝卜1段相克食物 |
生抽适量 | 生粉少许 |
盐适量 | 食用油少许 |
姜1小块相克食物 |
香菇鸡肉粥的做法
1.鸡腿洗净剔骨
2.鸡肉切丁,生姜切丝
3.取一碗放进肉丁和姜丝,加适量盐和生粉拌匀,放入冰箱腌两三个小时
4.干香菇用温水泡上发开
5.剔出的腿骨敲断,用清水泡1小时去血水
6.胡萝卜和芹菜,洗干净切成丁;泡发好的香菇切成片
7.大米淘洗干净,下入锅中开始煮米
8.锅开后放入鸡骨继续煮
9.炒锅中加少许油,把香菇爆香,加少许生抽
10.炒好的香菇盛入煮粥的锅中
11.待粥快煮好的时,放入胡萝卜和鸡肉丁一同煮
12.大米熟透以后,按自己口味调盐,放入芹菜粒即可
13.成品图