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醇香桂花藕粉羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:10:36  阅读:3382+ 来源:本站原创 作者:萧蔷

食材用料

莲藕500g相克食物 清水200ML
桂花蜜适量

醇香桂花藕粉羹的做法

  • 1.莲藕500g,清水200ML,桂花蜜适量。

  • 2.莲藕去皮。

  • 3.切成小块。

  • 4.放入料理机中,再加200ML清水。

  • 5.打成细腻的藕汁。

  • 6.将打出的藕汁过滤藕渣。

  • 7.静置20-30分钟。

  • 8.藕汁会分层,上部分为清水层,下部分为淀粉层。

  • 9.倒出清水层。将下部分淀粉层放入锅中,小火煮。

  • 10.藕汁冒泡时要不停搅拌,以免糊锅。煮至浓稠即可。

  • 11.倒出。

  • 12.藕粉羹就做好啦。

  • 13.浇上桂花蜜。

  • 14.搅拌均匀即可食用。

  • 15.喜欢浓稠一些可以再煮一会。

  • 16.醇香桂花藕粉,浓浓的藕香,甜甜的桂花蜜,滋味无限。

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