健康功效
红萝卜：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 红萝卜一个 | 油 |
| 洋葱半个相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 青瓜小半根 | 鸡腿两个相克食物 |
| 咖喱相克食物 | |
咖喱饭的做法
1.把鸡腿去骨切成丁，胡萝卜、土豆、洋葱切成丁
2.热锅，加油，把材料翻炒一遍
3.翻炒后加水小火煮十五分钟，把土豆、胡萝卜炖软，最后把咖喱放进锅里融化，搞拌。五分钟后关火。
4.青瓜切成小片，伴碟。
5.碟子摆好青瓜片，乘好饭，把咖喱淋在上面。完成✌️
咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 04:29:50 阅读：6688+
来源：本站原创 作者：黄立行
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
