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电饭煲猪脚焖花生的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:57:08  阅读:8727+ 来源:本站原创 作者:明道

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
香菇:补虚、健脾、化痰
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪脚600克相克食物花生100克相克食物
香菇六朵相克食物适量
生抽,老抽,耗油适量 卤水汁,十三香适量
黑胡椒粉,盐适量八角两颗
桂皮一小段 香叶三片
蒜头三瓣相克食物两片相克食物

电饭煲猪脚焖花生的做法

  • 1.香菇泡开,香菇水待用

  • 2.飞过水的猪脚

  • 3.干花生泡三个小时备用

  • 4.电饭锅下油,炒下姜蒜八角桂皮香叶

  • 5.香菇放下面,倒入猪脚炒一下,放入花生

  • 6.调酱(十三香,黑胡椒粉,盐,耗油,生抽,老抽)

  • 7.撒上酱炒下

  • 8.加入香菇水,焖煮一小时

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