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蒜泥长干豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:35:56  阅读：7090+ 来源：本站原创 作者：杨坤

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

长缸豆一小把 蒜泥适量
盐少许味精少许相克食物

蒜泥长干豆的做法

  • 1.缸豆洗净切段，蒜切末

  • 2.锅热倒油

  • 3.倒入蒜泥

  • 4.倒入长缸豆翻炒

  • 5.翻炒至颜色变绿豆变软加入盐和味精

  • 6.出锅装盘

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