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西红柿疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:27:58  阅读:936+ 来源:本站原创 作者:厉娜

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物
1根相克食物面粉半碗
适量适量相克食物
香油适量

西红柿疙瘩汤的做法

  • 1.准备材料,西红柿切丁,葱切花,鸡蛋打入碗里,面粉倒进盆中。

  • 2.热锅冷油,下入一半葱花,炒一下。

  • 3.再倒入西红柿,炒到软烂。

  • 4.锅中加入适量的水慢慢烧开。

  • 5.面中一点一点水慢慢加,边加水边搅拌成小面疙瘩。

  • 6.水开后,加入面疙瘩,调中火,用勺子快速搅拌开。(以免糊锅底)

  • 7.煮个两三分钟,开大火分次划入打散的鸡蛋。

  • 8.再次开锅后,加入适量的盐和糖调味,放入剩下的葱花,倒一点香油即可关火。

  • 9.出锅盛入碗中。

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