健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 里脊相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 鸡蛋清 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 淀粉 | 醋相克食物 |
| 料酒 | 白糖相克食物 |
锅包肉的做法
1.猪肉洗净切薄片（最好在冰箱微冻一下，好切），把蛋清从鸡蛋中分离出来，胡萝卜洗净。
2.切好的猪肉片放入小碗内，放入料酒。
3.放入盐。
4.放入味精，拌匀，放入冰箱冷藏半小时。
5.胡萝卜切丝。
6.葱、姜切丝，蒜切片。
7.半小时后，将腌制的肉片从冰箱取出，另取一个盘子放入适量淀粉（与肉的量相适）。
8.将肉片两面均匀蘸满干淀粉，然后再取一个盘子，摆放其中。
9.取一小碗，放入适量淀粉（与肉片量相适）。
10.放入水，调成稀稠合适的糊（太稀的话，肉片挂不上面糊；太稠的话，面太厚，口感不好）。
11.放入一点油，可使炸出的肉外皮更酥脆，搅拌均匀。
12.锅内放入油，油温热时，小火，在下锅炸之前，将裹了干面粉的肉片均匀挂上刚调好的面糊。
13.将挂糊的肉片依入锅炸。
14.将肉片依次如上入锅炸。
15.炸好后捞出，控油备用。
16.取一干净小碗准备调汁，先放入少量酱油
17.放入醋。
18.放入料酒。
19.放入少量盐
20.放入味精。
21.放入较多的白糖。
22.放入一些淀粉。
23.放入适量清水。
24.锅内留底油，加热。
25.油热，下葱、姜、蒜煸炒。
26.煸出香味后，放入胡萝卜丝，翻炒几下。
27.下炸好的肉片，翻炒。
28.倒入调味汁，快速翻炒，使肉片均匀裹上调味汁，收汁后出锅即可。
