健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
芹菜：除烦、平肝、清热
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 鱿鱼两条相克食物 | 芹菜一小颗相克食物 |
| 红萝卜半根 | 大蒜适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 鸡粉适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
鱿鱼炒香芹的做法
1.鱿鱼洗干净，出去鱿鱼表面褐色的那层膜
2.芹菜，红萝卜，洗干净切好备用
3.大蒜，姜，切好备用
4.起锅放水，放一点姜，料酒，鸡粉，待水开了放鱿鱼焯水，捞起备用
5.鱿鱼焯好备用
6.再放芹菜，红萝卜，焯水，捞起备用
7.芹菜，红萝卜，备用
8.起锅，热油放大蒜，姜，煽香，再倒入鱿鱼，芹菜，一起翻炒
9.放适量，盐，鸡粉，生抽，翻炒匀起锅装盘
