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鸡肉咖喱空心粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:13:54  阅读:7658+ 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉适量相克食物 空心粉适量
咖喱1盒相克食物 橄榄油适量
土豆1个相克食物胡萝卜1个相克食物
葱头1个相克食物适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物

鸡肉咖喱空心粉的做法

  • 1.准备空心粉和咖喱。

  • 2.把鸡肉切丁焯一下捞出备用。

  • 3.吧土豆,胡萝卜,葱头切丁备用。

  • 4.锅中放橄榄油,放葱姜煸香。

  • 5.放入胡萝卜和土豆煸炒一下。

  • 6.再把葱放入煸炒均匀。

  • 7.然后加入热水。

  • 8.然后加入咖喱,咖喱的量自己掌握。(我加的是六块,不用再放盐了)

  • 9.大火烧开,转中小火煮十五分钟左右,汤汁收合适放入鸡精关火盛出备用。

  • 10.另起锅煮空心粉,煮五分钟,再泡三四分钟捞出。

  • 11.把空心粉捞出放入盘中。

  • 12.然后浇上鸡肉咖喱即可。

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