南瓜花馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜花馒头的做法

• 1.南瓜蒸熟用勺子做成南瓜泥

• 2.南瓜泥里放发孝粉上面粉揉成面团

• 3.这是发开的

• 4.放案板揉捏一会

• 5.切一块揉成长条从两边上中间卷在把中间切断用筷子一加就成蝴蝶了

• 6.这是蒸熟的