健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
面粉200g | 葱3根相克食物 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
鸡蛋两颗相克食物 | 白芝麻适量 |
葱油鸡蛋饼的做法
1.将面粉加热水和成面团 醒发30min
2.醒发的过程 切葱花
3.往葱花里加盐和胡椒粉调味
4.将油加热炸些白芝麻提香 然后浇到葱花上zhba
5.将醒好的面擀成面皮 然后将调好的葱油浇在上面
6.让葱油均匀铺在面皮上
7.沿一边将饼卷起
8.切成小块
9.取一块按住两端 擀成薄饼 这里我油放的有点多 用擀面杖太滑就直接用手拉薄的
10.下锅煎 这里基本不放油 饼里已经有很多油了 直接下锅就好 这里可以直接将鸡蛋打在饼上 然后打散煎熟即可
11.出锅~切成小块 摆盘