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家常煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:51:33  阅读:2268+ 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼2条相克食物面粉适量
适量适量

家常煎带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净,切段(大约5厘米长)根据喜好加入适量的盐

  • 2.每一块鱼段都要裹面粉

  • 3.放入锅中煎炸

  • 4.盖锅盖,1分钟后开锅翻面,表面呈金黄色

  • 5.出锅啦!

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