您当前的位置:中国IT研究网资讯正文

老友羊肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:30:48  阅读:26+ 来源:本站原创 作者:琦琦

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
西红柿:暖肝、健胃、消食积
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉300克相克食物西红柿1个相克食物
酸笋15克豆豉5克相克食物
2辦相克食物 红辣椒1支
姜片3片香菜1棵相克食物
适量酱油1匙
蚝油半小匙半小匙相克食物
鸡精适量适量

老友羊肉片的做法

  • 1.羊肉切片.西红柿刀块.蒜切未.红椒切片.姜切片备料待用,

  • 2.酸笋干煸去酸臭盛出备用

  • 3.热锅凉油下入豆豉红椒小火爆香随后下入蒜未爆香

  • 4.下西红柿煸炒十秒

  • 5.下入蚝油,盐.酱油,糖,鸡精,酸笋.香菜梗.姜片和一碗水或高汤烧开

  • 6.下入羊肉片滑熟盛出

  • 7.放香菜叶点缀即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!