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电饭煲大果粒酸奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:48:46  阅读:3697+ 来源:本站原创 作者:霍建华

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

伊利纯奶3袋(240ml) 君乐宝原味酸奶3杯
火龙果(红心)1个白糖20克相克食物

电饭煲大果粒酸奶的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把电饭煲内胆用开水烫一下消毒。将3袋纯奶倒入内胆。

  • 3.将3杯酸奶,白糖倒入内胆。用勺子搅拌均匀。

  • 4.放入电饭煲,按到保温档,持续8小时左右。(晚上做早晨打开吃。)

  • 5.将火龙果剥皮,切成小块。

  • 6.装盘待用。(最好放冰箱保鲜)

  • 7.酸奶出锅了

  • 8.加上冰冰的火龙果粒

  • 9.酸甜可口!清爽的大果粒酸奶成功了!

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