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川味辣子肥肠的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:32:17  阅读:7592+ 来源:本站原创 作者:利智

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪大肠600g 线椒100g
干辣椒一把相克食物 蒜苗(蒜白)4棵
八角5粒桂皮两段
小茴香适量 香叶4片
花椒2茶勺砂糖1茶勺相克食物
料酒适量 高度白酒1茶勺
生抽适量 老抽适量
2颗相克食物2粒相克食物
3颗相克食物

川味辣子肥肠的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.肥肠仔细洗净后放入锅中加入姜片和料酒煮5分钟

  • 3.焯水后再洗两次继续放入锅中放入姜片,八角,葱白,花椒,白酒,料酒,老抽,生抽,盐

  • 4.加入适量的清水大火烧开后转中火煮25分钟左右即可

  • 5.葱姜蒜切碎,干辣椒,辣椒和蒜白斜切段

  • 6.卤好的肥肠晾冷

  • 7.肥肠斜切小段

  • 8.锅内放较多点的油

  • 9.油烧七八分熟倒入肥肠炸至肥肠表面微焦捞出备用

  • 10.锅内留适量油下大料,干辣椒,花椒,葱姜蒜爆香

  • 11.倒入炸好的肥肠翻炒片刻放入料酒,生抽,老抽,砂糖炒至肥肠上色

  • 12.加入蒜白,辣椒段,盐翻炒至辣椒断生即可关火

  • 13.最后加入调味料翻匀即可出锅

  • 14.好吃的肥肠装盘了

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