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川味肥肠面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:27:43  阅读:4667+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

肥肠 泡椒
泡姜干辣椒相克食物
花椒香菜相克食物
蒜苗相克食物相克食物
辣椒油
手擀面

川味肥肠面的做法

  • 1.手擀面和肥肠

  • 2.将泡椒和泡姜切块备用(这些是我自己泡的),干辣椒和花椒也备好,香菜蒜苗切碎

  • 3.肥肠(熟的)切块备用

  • 4.油锅烧热,先把泡椒、泡姜、干辣椒、花椒一起放入锅里煸炒

  • 5.煸炒出味后放肥肠翻炒一会

  • 6.翻炒肥肠变得稍干时,加入高汤

  • 7.大火将汤烧开,再转中火煮上十分钟,煮好后,将汤盛出备用

  • 8.锅里烧水煮面

  • 9.面煮好后,捞到碗里

  • 10.将煮肥肠的汤倒进碗里,洒上少许的蒜苗和香菜段,放点辣椒油即可

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