健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 肉糜200克 | 笋丁100克 |
| 青豆100克相克食物 | 饺子皮300克 |
| 鸡蛋1只相克食物 | 料酒适量 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
饺子皮烧麦的做法
1.肉糜放入盐，料酒，鸡蛋搅拌均匀腌制；
2.笋丁，青豆加入调味好的肉糜中；
3.一起搅拌均匀待用；
4.擀好的饺子皮；
5.饺子皮包裹住肉馅捏紧；
6.放入蒸锅中蒸10分钟左右；
7.蒸熟后取出；
饺子皮烧麦的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-30 13:56:05 阅读：7258+
来源：本站原创 作者：戴佩妮
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