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炒凉粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:39:30  阅读:1633+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

凉粉香菜相克食物
酱油
芝麻酱
味精相克食物 鸡精
相克食物

炒凉粉的做法

  • 1.将凉粉切成小方块,香菜切碎备用,麻酱调好

  • 2.油预热后放入凉粉翻炒,放入盐,味精,鸡精,酱油

  • 3.炒熟起锅放入调好的芝麻酱中,放入醋和香菜

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