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农家脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:57:16  阅读:2693+ 来源:本站原创 作者:蓝正龙

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

脆皮豆腐五块彩椒半个
20ml适量相克食物
生抽30mll0克
鸡精适量 玉米淀粉适量

农家脆皮豆腐的做法

  • 1.彩椒切丝,备用。脆皮豆腐洗净,沥干水分,切成条形块状,备用

  • 2.锅内放入油,加热,倒入辣椒丝,煽炒出香味后放入切好的脆皮豆腐,加盐,葱花,生抽,鸡精中1火煸炒

  • 3.加-小碗水,稍煮一下,放入淀粉勾欠

  • 4.起锅,装碗,即成。

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