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酸辣疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:55:52  阅读:1384+ 来源:本站原创 作者:汤加丽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鸡蛋3个相克食物面粉500克
香菇2个相克食物豆腐半块相克食物
紫菜少半块相克食物香菜一小把相克食物
白菜少许相克食物一勺相克食物
一勺胡椒粉一勺
酱油一勺 鸡精一勺
香油几滴食用油3小勺

酸辣疙瘩汤的做法

  • 1.葱姜蒜切碎;香菜、香菇、白菜、豆腐切条。

  • 2.面盆内依次打入3颗鸡蛋,边打鸡蛋边用筷子拌面,成小疙瘩。

  • 3.到入油,爆炒葱姜蒜香菇,填食用水,等待水开。水开后放面疙瘩,放醋、胡椒粉、酱油、盐,闷煮一小会儿,待面疙瘩熟透!勾芡水待用!

  • 4.最后放白菜,香菜,鸡精,芡水。

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