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草莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:02:45  阅读:6605+ 来源:本站原创 作者:林爽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋3个相克食物 低筋面粉60克
牛奶60相克食物 玉米油50
白糖30克相克食物

草莓蛋糕卷的做法

  • 1.准备材料

  • 2.鸡蛋蛋白和蛋黄分别打入到两个无水无油的容器,先把蛋黄打散

  • 3.加入1/3白糖打散,加入油打匀,加入牛奶打匀

  • 4.加入过筛了的低筋面粉

  • 5.上下翻拌均匀,不要划圈搅拌。此时开烤箱170℃预热10分钟

  • 6.打蛋器打发蛋白,打起大鱼泡加1/3白糖继续打至小鱼泡

  • 7.加入1/3白糖,低速档打至蛋白出现大弯勾

  • 8.蛋液里加入1/3蛋白,上下翻拌均匀(不要划圈搅拌)

  • 9.搅拌均匀

  • 10.蛋液加入到剩下的蛋白里翻拌均匀。

  • 11.倒入铺好油纸的烤盘里,端起烤盘震几下,震出大气泡,入烤箱中层170℃烤20分钟

  • 12.倒扣在烤网上,趁热揭开油纸

  • 13.翻过来正面朝上

  • 14.抹上草莓果酱

  • 15.从下往上卷成卷用油纸包好放入冰箱冷藏两小时

  • 16.切片装盘

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