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耗油生菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:34:21  阅读：5283+ 来源：本站原创 作者：俞小凡

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜500克相克食物 油盐少许
蒜，糖少许 耗油少许

耗油生菜的做法

  • 1.生菜择净泡水，清洗后沥干

  • 2.爆香蒜

  • 3.倒入生菜翻炒

  • 4.加盐，一点糖，耗油翻炒

  • 5.装盘

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