健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶50克相克食物 | 温水300毫升 |
| 蜂蜜5克相克食物 | 酸奶菌种1克 |
纯手工酸奶的做法
1.在容器里加入50克奶粉，300毫升的水搅成牛奶。
2.把1克酸奶菌种放入牛奶里搅拌融（酸奶菌种在大型超市里都有卖）。
3.在酸奶机里放一点水。
4.把容器放进酸奶机里通电，8小时后美味可口的纯手工酸奶就大功告成啦！
5.刚刚做出来的酸奶犹如豆腐脑一般。
6.将酸奶瓶洗净消毒并控干水份。
7.把豆腐脑般的酸奶倒入酸奶瓶中，然后盖上盖子。
8.先别急，美味也是需要等待的，放入冰箱冷藏2小时风味更加。
9.如果觉得太酸了，也可以加入一些白糖或蜂蜜调配哦！
10.我迫不及待地想先吃一口……好吃看得见。
