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香葱蛋包肠的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:53:13  阅读:6446+ 来源:本站原创 作者:梅艳芳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 火腿肠3根
香葱适量相克食物适量

香葱蛋包肠的做法

  • 1.鸡蛋打散,小葱切葱花与蛋液混合,火腿肠打开

  • 2.热锅刷适量油,倒入1/3蛋液摊平,一边放入一根火腿肠,略凝固

  • 3.用铲子从火腿肠这边开始卷起来,稍加热至蛋液完全凝聚即可出锅

  • 4.同法做3个

  • 5.随意切摆,方便食用。再配点番茄酱更美味

  • 6.美味的香葱蛋包肠

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