健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭250g相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
| 火腿肠1根 | 油适量 |
| 葱姜蒜少量 | 盐适量 |
鸡蛋炒饭的做法
1.准备好所需食材。
2.黄瓜，火腿肠，胡萝卜分别切成小丁。
3.热锅凉油下入葱姜蒜爆香。
4.下入胡萝卜炒成八分熟。
5.下入火腿肠丁和黄瓜丁，翻炒两下。
6.把蔬菜拨向锅旁边，另一边下入打好的鸡蛋液。翻炒至成熟。
7.下入米饭翻炒均匀出锅。（这步忘记照了）
8.一碗营养美味的鸡蛋炒米饭就上桌啦！
