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柠檬酸辣萝卜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:45:12  阅读:4885+ 来源:本站原创 作者:杨若兮

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
红萝卜:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜2个相克食物红萝卜4个
青椒1根相克食物红椒少许
野山椒250克白醋250ml相克食物
少许相克食物少许
花椒少许柠檬1个相克食物
蒜头1个相克食物生姜少许相克食物

柠檬酸辣萝卜的做法

  • 1.准备所有材料

  • 2.把所有萝卜洗净 去皮

  • 3.切条 把水沥干 (也可切片切丁 根据个人喜好)

  • 4.把所有配料全部处理好

  • 5.准备好一定量的冷开水

  • 6.把野山椒切开 会更容易入味的

  • 7.把所有配料铺在萝卜上 加入盐糖和白醋 兑上适量的冷开水 一定要淹没萝卜

  • 8.滴入柠檬汁之后 把柠檬片放进去 味道会更浓郁的

  • 9.盖上保鲜膜 腌制2天

  • 10.装盘 开吃

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