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豉香香干小炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:58:44  阅读:6894+ 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉300g相克食物 香干300g
青椒3个相克食物大蒜10g相克食物
2g相克食物 老干妈豆豉10g
老抽 鲜抽
盐草 草果粉

豉香香干小炒肉的做法

  • 1.把猪肉切片,放入草果粉,盐,老抽,生抽,生姜,蒜片腌制10~15分钟

  • 2.把青椒和香干分别切好

  • 3.锅里油烧7成热,放入腌制好的肉片,翻炒均匀

  • 4.肉片炒变色后盛出待用

  • 5.锅里留底油,放入切好的香干和辣椒扁炒

  • 6.加入炒好的肉片,放上豆豉继续扁炒

  • 7.扁炒至青椒断生即可出锅

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